Gli insegnamenti del Corano sull'emotività
L'ordine e la disciplina svolgono un ruolo importante nell'aiutarci in diversi aspetti della vita, incluso nel campo del controllo delle emozioni. Chi possiede una disciplina emotiva può proteggersi dall’irruzione eccessiva delle emozioni e dall’agire in modo imprudente.
La disciplina emotiva riguarda la capacità di gestire efficacemente i propri sentimenti. Un musulmano che segue gli insegnamenti del Corano e della religione può regolare i suoi sentimenti e le sue emozioni sulla base di criteri e principi islamici.
La disciplina emotiva è il modo migliore per esprimere emozioni e sentimenti in modo corretto e adeguato. È il modo migliore per avere ordine nelle attività sociali quotidiane e per regolare emozioni e azioni. Permette di controllare i propri desideri e le false inclinazioni e di impedire ai sentimenti e alle emozioni di controllare le nostre decisioni. La disciplina emotiva aiuta ad avere un comportamento razionale in tutte le circostanze.
Gli insegnamenti coranici danno direzione alle emozioni e offrono un modello perfetto e sicuro per ordinare le emozioni bloccando la strada affinché queste influenzino in modo eccessivo e dannoso decisioni ed azioni. Questi insegnamenti hanno una struttura sistemica tanto che si possono indicare un numero significativo di versetti a questo riguardo in un modello pratico.
La fede in Dio e la convinzione che Dio è onnisciente e onnipotente, che la Sua volontà domina il mondo intero, che la nostra tristezza e il nostro dolore scompariranno se Lui lo vuole, che ritorneremo tutti a Lui, e realizzare che il il mondo è transitorio, ci aiuta a controllare molte emozioni e sentimenti come la paura, la tristezza e l'avidità.
Seguire i comandamenti divini, pregare Dio basandosi su khawf (timore di Dio) e raja (speranza in Dio), avere speranza nelle benedizioni di Dio, rifiutarsi di seguire satana e non temere le persone sono i passi preliminari verso la disciplina emotiva. Anche altri insegnamenti e istruzioni islamiche, come quelli su come frenare la rabbia, perdonare il prossimo e aver fiducia in Dio in ogni momento, sono fattori che contribuiscono alla disciplina emotiva. Agire in base agli insegnamenti coranici dà la giusta direzione alle emozioni e conduce a una vita razionale, lontano dalla tempesta delle emozioni, portando infine alla Hayat Tayyiba (vita pura e serena).
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