कुरान में भावनात्मक अनुशासन के व्यावहारिक समाधान
विश्वास के निर्माण और भावनाओं को व्यवस्थित करने के लिए पर्याप्त प्रेरणा के बाद, पवित्र कुरान भावनात्मक अनुशासन बनाने के लिए परिचालन उपायों का एक सेट भी प्रदान करता है। पवित्र कुरान में भावनात्मक अनुशासन का सबसे महत्वपूर्ण उपकरण ईश्वरीय आदेशों का पालन करना है। पवित्र कुरान ईश्वरीय मार्गदर्शन का पालन करने को किसी भी भय और दुःख को दूर करने के रूप में मानता है: "जो कोई भी मार्गदर्शन का पालन करता है, तो उसके लिए कोई डर नहीं है, न ही वे शोक करते हैं" (बकराह, 38)।
भावनाओं को नियंत्रित करने और मानव अस्तित्व में अंतर्निहित भावनाओं को निर्वहन करने के लिए, पवित्र कुरान ने एक तरीका बताया है जो नकारात्मक और सकारात्मक दोनों भावनाओं के लिए प्रभावी है। भावनाओं का उपयोग करने और नकारात्मक भावनाओं को संतुलित करने के लिए कुरान की रणनीतियों में से एक इन भावनाओं को पूजा के माध्यम से निर्वहन करना है: " وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا" और भय और आशा से उसे पुकारो (अराफ: 56).
भले ही मनुष्य गुप्त रूप से अपनी भावनाओं और जरूरतों को ईश्वर के सामने व्यक्त करता है, अपनी जरूरतों को बताता है, अपने डर को बढ़ाता है और उनसे उन्हें दूर करने के लिए कहता है, अंततः वह ईश्वर की कृपा और दया की आशा करता है। भावनाओं के इन दो पक्षों (भय और लालच) पर ध्यान देने से भावनात्मक संतुलन बनता है और ईश्वर के संबंध में और सृष्टि के संबंध में संतुलन की राह पर चलते हैं।
पवित्र क़ुरआन भी एक व्यक्ति को इस दुनिया की क्षणभंगुर और नशीली खुशियों के खिलाफ चेतावनी देता है: "और इस दुनिया के जीवन में खुश रहो और इसके बाद इस दुनिया में आनंद के अलावा क्या जीवन है" (रअद: 26) . ऐसी सोच व्यक्ति को भौतिक सुखों से उत्पन्न अत्यधिक खुशी से रोकती है और जब वह संसार के क्षणभंगुर सुखों को खो देता है तो उसे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति देती है। वास्तव में, वह भगवान के संबंध में खुशी और संतुष्टि का मार्ग जानता है और उसकी कृपा और दया पर ध्यान देता है, न कि नश्वर दुनिया के क्षणभंगुर मामलों के कारण: "भगवान की कृपा और भगवान की दया से कहो, इसलिए तुम खुश रहेंगे'' (यूनुसः 58).
इसलिए, पवित्र कुरान ईश्वर और उसकी इच्छा के संबंध में सभी प्रकार की भावनाओं को निर्वहन करने का तरीका जानता है। जिस प्रकार खुशी आपकी दिव्य कृपा और दया की छाया में होनी चाहिए, उसी प्रकार नकारात्मक भावनाएँ भी भगवान से भय और आशा के कारण प्रार्थना के प्रकाश में होनी चाहिए।
